Patina y ponte en forma
Patinar es un ejercicio que puedes practicar casi en cualquier lugar, ya sea en pistas cerradas, en canchas o en asfalto.
Patinar es un ejercicio que puedes practicar casi en cualquier lugar, ya sea en pistas cerradas, en canchas o en asfalto.
El baloncesto es un deporte que combina finos y complejos movimientos con las manos y las piernas, para realizar lanzamientos, cambios de dirección y carreras de un punto a otro, por lo que manos, brazos y piernas, estarán expuestas al contacto físico.
Seguramente, alguna vez hayas escuchado decir que la natación es el mejor ejercicio para estar en forma y para tu salud. ¿Por qué surge está afirmación?
El Tenis de Mesa es un deporte que día a día gana más adeptos, gracias a que es rápido, entretenido y económico. Conoce sus beneficios.
En la siguiente nota de vida saludable, te contamos cuáles son las necesidades de consumo de carbohidratos para los atletas.
Las lesiones deportivas se pueden producir por diversos motivos, ya sea de forma accidental, o bien pueden ser el resultado de malas prácticas sobre carga o el uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Acá algunas de las más frecuentes.
Al igual que en cualquier deporte, en el ciclismo es crucial adquirir conocimientos técnicos y mejorar el acondicionamiento físico.
El perfecto funcionamiento de nuestro organismo depende de los diferentes nutrientes que proporcionan los alimentos que consumimos, ya que a partir de la digestión, aportan la energía que se requiere, reconstruyen células del cuerpo y previenen diferentes enfermedades.